海量短视频内容冲击着网络用户的眼球，不少成年人每天都会花大量时间在抖音上，更不用谈孩子们了。13岁的孩子自制力还不是很强，对信息的判断能力比较弱，加上他们的好奇心比较强，很容易就被短视频的内容吸引，这样下去孩子们的视力会受到影响，也担心网络安全问题，比如网络成瘾、网络欺凌、网络诈骗……怎么给孩子筑起一道“防火墙”呢？
13岁儿子天天沉迷刷抖音怎么办？
第一，能收掉孩子的手机，就把孩子的手机收掉，手机这个东西用好了，受益无穷，用不好贻害无穷。所以说，如果家长能够把孩子的手机收掉，就把孩子的手机收掉，尽量不要把手机留给孩子，
第二，陪着孩子看书，给孩子买一些纸质书。这个是非常有利于帮助孩子转移孩子的注意力的，有的孩子不喜欢看书，其实是因为他们就没有看书的那种概念，这个时候，家长的模范作用就很重要，家长要陪着孩子一起看书，一起学习，在家长的引领下，孩子肯定是会愿意看书的。
第三，带着孩子出去走一走，孩子天天刷抖音，可能是因为他实在是太无聊了，所以才会选择刷抖音来消遣时间，这个时候，家长就可以去带他去户外玩一玩，比如说打羽毛球，游泳，野餐，这些都是非常好的户外活动。
最后一点就是帮助孩子找到兴趣爱好，一些孩子，其实他是不喜欢宅在家里刷手机的事，因为他太无聊了，然后他才会选择待在家里玩手机。所以说家长，要帮助孩子找到他的兴趣，如果孩子喜欢画画，就可以去帮他报绘画兴趣班，如果喜欢跳舞，就可以去帮他报一个跳舞班，这样挺好的，画画陶冶情操，跳舞锻炼身体，这样都比小孩在家里玩要好很多。所以家长要帮助孩子找到他喜欢做的事情，总之孩子天天沉迷于手机是不行的，作为家长，一定要让孩子减轻对手机的依赖，要多陪陪孩子，做一些更有意义的事情，在孩子年纪还小的时候，尽量让他少碰点手机。
