在康奈尔大学B.J.凯西主持的一项研究中，青少年的杏仁核与儿童和成人相比，在看到有着恐惧表情的人脸图像时，反应要强烈得多。
当涉及当众表达时，青少年也会表现出比其他群体更高的压力反应。
一些针对动物的研究发现，在经过长时间的压力后，成熟的大脑会在10天内反弹到正常水平，而处于青春期的大脑则需要3周左右的时间。
青少年对压力的耐受性其实也比成年人低，他们更容易患上与压力相关的疾病，比如感冒、头痛和消化不良。
青少年承受的压力实际比想象的更多，但一般都是因为自己学习不好，努力程度不够，感觉有一种对不起父母教育之后而产生的。
由于自己期望值高，却总达不到自己的要求，因此而产生自卑感，枯燥乏味感，迷茫感，缺乏父母之爱感，好同学与坏同学产生的差距感等造成一连串的负面压力。
面对孩子的
焦虑，很多家长经常出现的一个关键问题是，是否要迁就孩子的焦虑，以及在何种程度上迁就？
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大多数焦虑孩子的父母都有迁就行为
迁就指的是父母为减轻孩子的焦虑或压力而做的事。
可供参考的数据表明，孩子有焦虑情况的父母大多数有迁就行为（其中母亲97%，父亲88%），大多数父母至少每天迁就孩子一次。
举个例子，父母会让孩子选择是否到户外参加活动或进行体育运动。
当孩子害怕为自己发声时，他们可能会替孩子说话，或避免访客到来，因为那会使孩子感到不舒服。他们可能会过度安抚孩子，或者对孩子反复提出的恐惧问题做出回应。
当孩子变得沮丧，他们可能会试图消除压力，或是提供想要的物品或活动来浇灭这种感觉。
在迁就的家庭中，为了避免焦虑，家长通常会调整常规。
当父母只提供孩子接受的固定餐食，只带孩子去他们觉得舒服的固定场所，或者为了满足孩子的需求和欲望调节他们的工作和其他义务，那家庭领域就会变得狭小。
对于患有恐惧症的孩子，父母可能会以多种方式让他们或回避或浸入到恐惧中。
以强迫症(OCD)为例，父母的参与也可能形成某些仪式感。比如，他们会买专门的洗手皂来用，或者每天清洗孩子的衣物。他们还可能会按照孩子规定的顺序，参与睡前仪式。
对于孩子的分离焦虑，父母一方可能会躺在床上陪伴着，直到孩子睡着，或者陪着他们去家里的某个地方只因为他们不想一个人。
对于抗拒去上学的孩子，父母可能会允许他们以头痛或疲劳等小毛病为理由呆在家里。
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父母迁就孩子的多种原因
迁就行为非常好理解，通常是出于好意。父母迁就孩子，有多种原因：
首先，父母出于本能，保护他们的孩子免受伤害或远离危险。当真正的危险发生时，这种保护是健康的，也是养育过程中的正常环节。
其次，当看到孩子深陷负面情绪时，父母也会感到压力，而迁就可以立即舒缓父母和孩子双方的压力。
更有甚者，患有焦虑症的儿童在预期或试图逃离恐惧情境时会崩溃、大发脾气，甚至表现出攻击性行为。
看着孩子哭时，父母既感到自责，又感到焦虑，这感觉在他们给孩子设置限制或对孩子说“不”时更甚。
如果一个家庭长期习惯了迁就，那么当父母改变做法的时候，会导致孩子在一开始有更加激烈的反应，因为他们要适应父母新的期待。
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孩子的焦虑并不会因为迁就就消失
研究表明，随着时间的推移，孩子的焦虑不会因为迁就而消失，反而会造成更严重的症状及更糟糕的治疗反应。
研究还表明，它会使孩子更依赖父母，而缺乏培养独立的应对技能。
迁就还会妨碍儿童获得对困难情境的洞察力和健康的感知能力，因为通过认可他们的回避需求，父母向孩子发出了如下信号：
情况太艰难、太危险，或者孩子不具备相应的能力。
焦虑导致更多的焦虑，然后导致回避。
尽管如此，重要的是，我们必须认识到并强调这一点：
父母对孩子的迁就，并没有造成孩子的焦虑。
很多时候，孩子越悲伤，挑衅行为越严重，父母就越倾向于迁就他们。
我们想要的是，围绕有利于身心发展的任务和活动来建立起宽容并获得成功。
虽然试图处理孩子的挑战性行为是一个合理的策略，但父母应该考虑成本收益分析。
那就是，请务必记住，短期的舒适和平静会牺牲掉孩子长远的自信和应对技巧。
长期的回避会让你和焦虑的孩子陷入一个沮丧的循环，恐惧在里面抬头，并控制你的孩子、家人和家庭。
所以，不要活得太过舒适，你的孩子也一样。
经历情绪是克服情绪的唯一道路。
