3月初，中科院研究所发布了《中国国民心理健康报告（2019-2020）》，调查采集了12个省市共64622份样本，从中抽取了5098个核心样本，结果显示：
随着年级增长，抑郁检出率呈上升趋势。
小学阶段为1成左右，重度抑郁检出率约为1.9%-3.3%。
初中阶段约为3成，重度抑郁检出率为7.6%-8.6%。
高中阶段接近4成，重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%。
这两年，抑郁症一词频繁出现在我们眼前。但当这件事真的落到具体家庭头上，家长们依然百思不得其解：好好的孩子，衣食无忧，怎么就抑郁了呢？
1
小A，初三女生，因为有自杀倾向、重度抑郁来咨询。
休学在家半年，之前也因为中度
焦虑进行过一段时间的校内心理咨询。
小A曾经是班里无人匹敌的第一名，几年前就通过了钢琴全国十级。
虽然如此优秀，但她越来越发现，自己始终不能和周围的同学自然相处。她努力去迎合别人的喜好，加入同学的圈子里，但还是不被接受。
因为没有朋友，小A感觉孤独、自卑、绝望。
第二个是小B，高三男生。高三开学时一次重要的摸底考试中，小B虽然保持了班级前三名的位置，但离自己理想的总分还有一定差距，由此担心考不上心仪已久的清华北大。
于是他开始
焦虑，失眠，没有胃口，后来
厌学，发展成抑郁。
小C，高一女生。从上高中后一个月开始
厌学、抑郁，在家休息不见好转，来工作室咨询。
在重点初中时
成绩突出，中考发挥失利没有考上理想的重点高中。
进入普通高中后，心不甘情不愿，看不上周围的同学甚至老师，觉得处处不如意，更不想融入这个环境，逐渐自暴自弃。
很多父母看到了自己孩子的努力和优秀，以为这样的孩子内心应该也是自信的、强大的，却不懂得他们内心体验着的痛苦和挣扎。
2
A的父亲从小接受了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的观念，表现出来的似乎永远都不满意，甚至是鄙视和轻蔑。
小学时一道算术题计算错了，父亲就会狠狠的骂她：“笨死了。”
小A
成绩一直很好，却始终在父亲面前感觉抬不起头来，因为“爸爸从来没夸奖过我，我觉得考第一名是正常、应该的。”
小A极度的不自信，成绩再好也改变不了没有朋友的事实。她想加入她的同学中，像普通同学那样可以自然的聊天。
但当她努力去融入周围时，却明显感到被排斥，自尊心一次次遭受打击，那种滋味让她太痛苦了。她后来选择了逃避退缩。
她唯一能做的就是全力以赴地学习，保住第一名。而同学也越发觉得，她和他们不是一类人，总用异样的眼光打量她，让她觉得难堪。
谁能理解，表面的清高，背后有着深深的挫败感和无奈，还有对自己、对父亲强烈的愤怒，甚至怨恨。
为什么别人都能愉快轻松的交往，自己就那么困难呢？
小A承认，其实她能看上做朋友的人，很少。
因为她理想中的朋友，应该学习成绩和她不相上下，也有突出的特长，两人有很多的共同爱好和话题，简单说就是“门当户对”。
可是这样的标准能有几个人合适呢？更何况，对方愿不愿意和自己做朋友还另当别论。
所以和小A接触过的同学，能够感受到她内心挑剔的眼光，那些刻意而为、迎合他人的举动只让她显得更加可怜。
与此同时，小A因为被排斥而感到更加自卑，一次次的尝试失败加强了她的自我攻击，她的自我感觉变差，更加封闭。
当她受不了这种对内攻击的强度时，她开始出现了自杀的念头。
小B的父亲是个聪明能干的人，自身的业务能力很突出，对儿子也抱有很高的期望和严格的要求。
小B有点儿强迫症的倾向。
高三开学这次摸底考试，他考得其实还不错，班级排名第四，正常发挥。可是小B觉得不行！
因为这个分数离他对自己的预期还有十几分，这样的状态高考就上不了北京的最顶尖学府。
自己马上面临人生重要关口，却没有必胜的把握，万一出现意外情况......一想到这里，他就感觉心慌、头疼、恶心，看不进去书，晚上睡不着。
本来统一安排住宿制的学校为了照顾这位尖子生，破例同意让小B每天走读回家，放松心情，保证睡眠。
父母也及时发现了问题，从生活安排上尽可能照顾好孩子的饮食起居。
但还是不行。
“我想申请休学一年，在家调整好了，等我有了充分的把握，下一年参加高考。”他这么打算。
3
小C的故事可以看做是小A和小B的版本混合。
她有一个不苟言笑、严格要求的领导父亲。
父亲要么是下班后经常应酬回家很晚，几乎见不到，偶尔赶上他回家早的时候，就是滔滔不绝的批评和说教。
“在他看来，我就没有什么优点。
我成绩还可以，可是他总是盯着我的小毛病不放过，比如屋子不够整洁啊，待人不够礼貌啊，他说我要是个儿子，他就动手打我了。
可他说出来的话比打我还让我难受。”
小C一直都觉得，学习好是自己这么多年来唯一能和别人竞争的砝码，可是中考没考入理想的重点，现在“沦落”到这所破学校还能指望考什么好大学呢。
人生顿时灰暗了，连以前的初中同学她也不大愿意来往了。
她像一只因为受伤掉入鸡群里又逃不走的凤凰。上课时满腹委屈愤怒，听不进去老师讲什么，觉得同学的素质低，和自己不在一个水平上。
她太后悔了，不想上学了。
4
优秀的人未必自信。
家长、老师和社会，已经心照不宣的把“尖子生”和“完美”划上了等号，似乎成绩好就代表着能力强、个性好、受人欢迎等等。
我们看不到的是：因为从未失败过，他们的内心其实是脆弱的。
给孩子足够的信任，你的一个拥抱、拍拍肩膀、摸摸头也许胜过千言万语。
