不自信是很常见的一个心理现象，很多人都经历过不自信。许多人或多或少都有自卑感，他们常常低估自己，对自己失去信心，缺乏热情。最常见的是性格比较内向的人，大部分不自信的人都比较自卑。在成长过程当中，周围的人对其评价大部分是负性评价，或该部分人自我认识都为负性认知，觉得自己有很多毛病，由于各种原因导致自己不自信以后，在公共场合会出现
焦虑、紧张，不会与别人打交道，尤其是要发言时可能会出现心慌、气促、上厕所、口干、甚至说话声音颤抖等现象，以上都是经常经历到的现象。最主要的原因可能是与成长过程中的教育方式有关。
怎么培养孩子的自信心？
1努力发掘孩子的优点。天生我材必有用，每个人都不是万能的，总有自己擅长的和自己不擅长的，不要总是拿孩子不擅长的东西说事，要经常拿孩子的优点来评价孩子，让孩子感觉自己是有优点的。
2尊重孩子：孩子也是有自己的思维的，只是他会用小孩的思想来思考问题，但是这是他人生中必经之路。我们要尊重孩子，不要在孩子做的不出色的时候，就一味的批评，让孩子丧失信心，甚至认为自己在某一方面就是不好，要鼓励他帮助他进步。
3多多锻炼孩子
在表演、上课回答问题等方面，多多锻炼孩子，培养孩子能自信地登上舞台或讲台说话表演，这能锻炼孩子越来越有自信。
