现在的青少年对手机的依赖性很强，就连上厕所的时候都会玩手机，很多人在睡觉之前都会看一眼手机，这不仅会让孩子沉迷于手机，还会对孩子的视力造成伤害。玩手机对儿童的发育有很大的影响，但现在大多数的小孩都对手机上瘾，很多家庭因为孩子沉迷手机的问题发生争吵，问题不但没能解决还伤害了亲子关系。
如何解决孩子沉迷手机的问题？
1、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕。我们都知道手机的危害很大，当孩子提出要玩手机的时候，家长不要拒绝，可以先跟孩子说说手机的坏处，对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、制定规则，限制使用手机
父母可以与儿童进行沟通，并制订有关使用手机的规定。制定规则要具体明确，便于衡量，而不是“一天不能玩手机”和“一天不能玩手机一小时”。目标明确、明确，孩子们就会更好的掌握，而且可以将这些规定写成文字，并贴在家中的醒目位置。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
3、建立好奖惩制度
家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。
