青少年迷恋于与网上朋友的交流，热衷于虚拟的朋友关系，对网上的朋友产生心理信赖，而没有给现实中的家人和朋友时间和空间，常常拒绝和朋友一起活动，导致现实生活中人际交往的逃避，引起人际关系障碍。缺乏自控能力的青少年一旦沉迷于网络世界，很容易在各种网络的诱惑下走上犯罪之路。所以面对这种情况，家长的监督引导必不可少。
女孩子沉迷网络聊天怎么办？
1、多给孩子一些关爱。
沉迷于网络世界的青少年渴望温暖，渴望周围人的认同，只有在现实生活在得不到这些的时候，他们才会选择在虚拟世界里寻找自己想要的东西。在平时的家庭生活中，家长要多给孩子一些关心，不要一心为了孩子的.学习，主动去发现孩子身上的优点，多一点鼓励和表扬，营造出良好的家庭氛围，夫妻之间也要和睦相处，给孩子多一些温暖。
2、不能过于急躁，强制阻止。
家长一定不能过于急躁，强制阻止，这样只会激起青少年的逆反心理。在良好的家庭氛围中和孩子平等交流，在孩子说话的时候认真倾听，不要打断。父母还可以教给孩子一些人际交往的技巧，让孩子回归现实。
3、多带孩子出去走走。
家长在平时要多陪陪孩子，让他感受家庭的温暖，让他充分接触现实社会。在闲暇时，带孩子出去走走，散散步，和孩子说说心里话，与孩子之间建立平等良好的沟通模式，只有孩子愿意听你说话，才能慢慢带孩子走出“网恋”陷阱。此外，这也有利于青少年开拓眼界，见识广了，孩子自然会意识到虚拟的恋爱是多么不靠谱。
4、培养孩子广泛的兴趣爱好。
沉迷网聊和网瘾是分不开的，孩子沉迷网络，精神世界过于空虚，自然也没什么兴趣爱好了。家长可以通过与孩子平等的交流，慢慢引导他找回“网瘾”之前的自己，重新培养孩子积极健康的兴趣爱好，充实其精神世界。孩子对其他方面感兴趣，自然也就不会沉迷在网络之中了。
5、提高孩子的自控能力。
孩子沉迷网络聊天，多半是由于自控能力，不能控制自己的情感，而在现实生活中又不能得到他人的认同，所以就不由自主地走向网络。父母要采取合适方法提高孩子的自控能力。孩子的自控能力提高后，就会控制住网恋的情结，从而不再网恋了。
6、改善孩子不良的生活环境。
孩子之所以有沉迷网络聊天的现象，多是因为生活在不良的环境中，受到周围环境的影响后才这样的。因此家长要适当控制孩子上网时间，让孩子多参加一些实际活动，或者做一些有意义的事情;再就是给孩子创造优良的学习环境，孩子的学习兴趣被极大地提高后，就不会再沉迷网络聊天。
