很多孩子在学习时很容易被其他东西吸引这就是自制力差的表现，自制力差会对孩子的学业产生一定影响，更严重的有些自制力差的孩子走上了犯罪道路。家长们既然了解到了自制力的重要性，就一起来看看孩子自制力差怎么解决？
大量研究结果表明，孩子的自制力如果先天不足，是完全可以通过后天有针对性的教育和训练得到提升的，这就需要家长的参与了。
1、家长教育和训练孩子的心态首先要平和，做好打持久战的准备
自制力并不是靠一两天就能实现的，此外，无论训练方法有多好，孩子的自制力提升都需要一个较漫长的过程，在此过程中，家长切忌不要急躁，要有计划、有步骤地，以最平和的心态来陪伴孩子进行自我提升。
2、训练目标不要定得太高，尽量切合孩子实际
在自制力培养的过程中，家长需要根据孩子目前自控力的水平制定当前的培养目标，目标不要定得太高，让孩子踮起脚就能够着最好，孩子在努力的过程中会不断地体验到成就感，因为有了成就感，孩子就更加地投入，最终形成良性循环，直到自控力达到理想状态为止。
3、培养孩子顽强的毅力
顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。让孩子多参加一些体育运动、军训或户外拓展训练等，训练孩子的坚强意志。
4、鼓励孩子养成做事有计划的习惯
计划性和自制力是相辅相成的。通常计划能力比较强的孩子，其自制力一般也比较强，为了跟上计划，他会随时调整好自己的学习节奏和努力状态，这本是就是一种较高层次的自控力表现。
5、一次只需改变一个坏习惯
俗话说，心急吃不得热豆腐。在孩子的教育上更是如此，提高孩子自制力的关键之一，就是每次都集中精力只改变一个不良习惯即可。比如要求孩子每周只改变一个不良习惯，这比要求孩子每天改变一个不良习惯显然要更靠谱得多了。
6、从孩子的生活点滴入手，培养孩子自制力
我们还可以从生活点滴入手，培养孩子的自制力。比如可以引导孩子完整地做好他自己的事情，学会自己整理自己的书包、书桌、书柜等等，而不是凡事都依赖于家长替他做，当然，可以先让孩子从最容易的事情做起。
也许，刚开始孩子在做这些事情时还离不开家长的督促，但这些行为经过多次反复之后，就变成了一种习惯，他的自我约束意识和自我管理能力也就自然而然形成了。
7、设法减少影响孩子自制力的外部干扰
我们知道，孩子毕竟不同于成年人，他们由于自身所特有的对外界充满好奇和敏感的特点，常常会因为外界的一点点小动静的干扰而产生分心，无法做到约束专注做好某件事。
若能认识到这一点，我们在孩子开展学习或做事的过程中，就要设法减少外界对孩子的干扰，直到孩子的自制力能达到足以抵消外界的干扰为止。
