情绪稳定才能更好的教育孩子，如果大人自身都是带着情绪去教育孩子，孩子也很难会产生信服。所以家长在面对孩子情绪起伏的时候，首先要了解自己的情绪和行为，在稳定情绪的前提下，做一个有效的榜样，教会孩子如何调节自己的情绪。调整好自己的情绪，才能有更多的精力去爱孩子，帮助孩子。父母还要知道打骂孩子这种方式没有用的，不要为了发泄情绪去给孩子带来负面影响。
怎样才能控制情绪不打骂孩子？
第一步：要学会了解自己。
想要改变孩子，就要先改变自己。要改变你自己，不要变成一个失去情感的父母。他知道，自己打了一个孩子，最多也就是发泄一下自己的情绪，并不能解决问题。如果可以用一个拥抱来消除愤怒，那么马上把你高高扬起的双手放下。要了解你如何对待问题，你的孩子也会在未来学会如何对待自己的问题。如果实在控制不住，就暂时离开，找些别的事分散一下自己的注意力，如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间，最后肯定会有一场大爆发。
第二步：就是找原因。
要找到那些容易让自己发脾气，打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素，去了解和找到解决这些问题的办法。
为自己做一个打骂孩子的表格，划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项，每次自己打骂孩子，或者有这种冲动的时候就填进去。在自己情绪稳定之后再去整理表格。这样就能大致清楚自己会常常因为什么问题而对孩子产生不满，以后遇到类似的问题就可以提前做预案。比如，如果你经常因为孩子不收拾玩具而生气，那么可以找方法让孩子觉得这件事情是非常好玩开心的事情，或者明确地告诉孩子，自己的东西自己整理，孩子整理好，妈妈及时鼓励和夸奖孩子，让她建立收拾玩具积极的心理。
第三步：开始打破习惯，进行练习。
如果你动不动就有生气和打骂孩子的习惯，也不要太苛责自己，不要期望自己能一夜之间改变什么，慢慢去改变这种习惯。自己有意识去改变这种习惯，做好了思想准备之后，要慢慢开始练习了。需要慢慢练习，才能做到时刻控制自己的情绪，自我反省。
最后，使这种练习慢慢成为你的习惯。
通过一次次与孩子的冲突，控制自己的情绪，了解自己发现自己，而改变自己。使这一切成为自己新的习惯，那么这样子，你就能够慢慢学会控制情绪而不打骂孩子。不管是什么原因，打骂孩子都是不对的。只要我们本着解决问题的决心，就一定可以找到除了打骂之外更好地方法，来共同面对孩子目前所遇到的问题。
如果偶尔忍不住打骂了孩子，也不要过份自责，搞清楚自己情绪失控的根源，并诚恳地向孩子道歉。有多年的亲密关系为基础，再通过自己的实际行动让孩子感受到爱，那么孩子也会把记忆里不好的部分慢慢消除。
