亲子沟通不畅是很多家庭出现问题的根源，儿沟通不畅的原因多数出现在家长身上，所以家长应该首先做出改变。
第一，尊重孩子
孩子得不到尊重或认可，就会产生挫折感、自信心不足、做任何事都没有勇气、时间长了也会影响孩子的自我价值观，不可能朝着健康完整的方向发展。科学研究证明，尊重孩子，孩子才能有自尊心，才能提高孩子的自信心，自信心是一个人自觉行动的心理动力源泉，是一个人成才不可缺少的心理品质。因此，在与孩子沟通时，要把孩子当成和自己一样有人格尊严的人。要给孩子发言的机会，认真听孩子的话，用心去感受、理解和鼓舞孩子。如果不能做到童心未泯，那么孩子就对你无话可说，和你没有共同语言。要及时发现问题，引导孩子认识问题，才能培养孩子的自信心、自尊、自爱等心理素质。
第二，亲子沟通从倾听开始。
倾听是我们每个人特别需要培养的能力。怎么听？首先我们要有很大的耐心，看着孩子的眼睛，身体稍微向前倾斜，尽量坐在孩子的右边鼓励他，让他表达自己的感情和情绪背后的想法。其次，要给孩子理解，发现积极的部分，要及时给予肯定。听懂后要重复一遍。请注意，只是客观地复述他，不要贴任何判断，尤其不能贴标签。接着说自己的感情反应，也就是自己感受到的孩子的感情感情，然后问“亲爱的，还有什么想告诉妈妈的吗？”结束后，对孩子们说：“可以吗？“来鼓励孩子多表达。
第三，建立积极的心态
记住，关系是相互作用的，发生冲突并不是谁的错，不要互相指责，分析冲突发现问题并解决问题，就能逐渐实现真诚的沟通和连接。世界上没有完美的父母，但父母的真诚努力和努力都为孩子的健康成长创造了良好的环境。
