据调查显示，中国很多父母都有严重的情绪问题，这是一种心理问题。如果不能对这些心理问题有足够的认知和有效的疏导，就会导致心理问题进一步恶化，甚至成为心理疾病。很多妈妈在生完孩子以后，就会感觉到压力很大，每天都要照顾孩子却忽视了自己的心理问题，甚至曾经患过产后抑郁症，整日躺在床上哭泣，思维迟钝，不能照顾孩子，甚至一见到孩子就感到烦躁，在孩子哭闹时更是控制不住记得情绪。对孩子来说，长期承受父母的不良情绪，会导致他们的精神高度紧张，内心充满了不安全感，影响他们的心理健康。
孩子哭闹时妈妈控制不住情绪怎么办？
1.当看到孩子哭闹情绪失控的时候，首先要自己深呼吸，控制自己情绪，最好先坐下来，冷静情绪，等你自己情绪平静下来，再去安抚孩子。
2.就是在带孩子的时候我一般都会边带上耳机听歌，这样的话就算孩子哭闹自己也会比较有耐心去哄他。
3.就算多和孩子相处发现们的可爱天真的地方，每次在孩子哭的时候就想想他们平时是有多么的可爱多么的让人喜欢。
4.主要还是平常多运动比如跑步打球这样可以让自己在工作上生活上的压力得到很好的释放出来。
5.平常多看看人家是怎么哄孩子的，这样可以让自己也可以在最快的时间让孩子笑起来。
家长要学着调整自己的情绪，当我们看到孩子哭闹情绪失控时，最好先冷静自己情绪。其实如果这时候我们能冷静一些、客观一些，多想想孩子可爱的地方，也许你的“火”就发不起来了。
