儿童心理健康心理建设最重要的一部分，儿童的发展应该是智力和心理的全面健康发展。
家庭教育对儿童的影响至关重要，家长应及时了解儿童的心理特点，采取干预措施，使儿童健康快乐地成长。由于现代社会竞争的日益激烈，小孩子也更早地承受来自学习和父母的压力，容易受到
焦虑、抑郁心理的困扰。
1、 不要过多的控制孩子，给予孩子自主权。根据教养方式理论和控制理论，控制型父母的孩子由于父母不让他们参与决策，往往对生活有失控感，而控制感低就导致他们为了寻求自己的某种满足感而转向自己的孩子。所以，我们作为父母更要不断丰富自己，减少对孩子的控制，把孩子当作平等的朋友对待，这样就能减少孩子的焦虑。
2、对于胆小怯懦、优柔寡断的孩子，需要多给予鼓励和肯定，促使其尝试探索、冒险和犯错，不惧怕承担责任。在孩子成长的过程中，父母要给予孩子锻炼的机会，让孩子在成长过程中适当地吃些苦头，培养孩子承受挫折的勇气和能力。
3、引导孩子专注于完成当下每天要完成的事情，这样一步一个脚印，日积月累，就像竹子那样，虽日不见其增，但月有所长。同时，多带孩子去挑战一些平时不敢做的事情，锻炼他们的胆量和应对不喜欢的事情，让他们主动承担压力，提高他们的心理素质，让他们的心态变得更好。
焦虑情绪每个人都会有，孩子也无法避免。这这些焦虑或轻或重，都会对孩子的成长起到积极的作用，但是也会对孩子的生活的各个方面产生影响，这就需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等多个角度来对孩子进行有针对性地调节。
