孩子总是把“妈妈，我害怕”挂在嘴边。尤其是晚上睡觉时，即便大人陪在身边，他还是会觉得害怕。当孩子的一句“妈妈，我害怕”，并非胆小这么简单，父母要用心对待。
孩子怕黑正是因为她的大脑有了初步的智慧。怕，代表着孩子对危险识别的敏感，自我能力的认知以及自我保护的意识。——心理学家皮亚杰
孩子恐惧心理从何而来？
本能：害怕的背后，隐藏着孩子的胆小。这是孩子本能的一种反应。家长总是期望自己的孩子是勇敢的，但是在孩子的眼中世界充满未知，而对于未知事物，陌生的事物，人都会有一种生理上的恐惧，孩子自然不例外。
经历：以往的经历带来的影响，影响孩子。当孩子在成长过程中遇到过外界和父母的影响，家长的打骂吼叫和威胁，经常恐吓孩子达到自己的目的，孩子就会在脑中留下深刻的恐惧印象。俗话说：一朝被蛇咬十年怕井绳，这句话同样适用于孩子的恐惧心理。
三招赶走孩子的恐惧感
孩子需要的不是语言关怀，而是父母的实际行动。当孩子说“妈妈我害怕”时，掌握3点，帮孩子克服恐惧。
01
感受孩子的情绪
接纳孩子此刻的感受，给孩子足够的安全感，比告诉孩子不要怕更有用。
家长不能把孩子的恐惧简单地归因为胆小，因为孩子的经历影响着自身心理的成长，孩子的恐惧来源是十分广泛的，家长如果因为孩子表现出对某件事的恐惧就贬低或者训斥孩子，这样只会助涨孩子的恐惧，影响亲子关系，让孩子与父母产生更深的隔阂。
家长只有弄清楚孩子恐惧的原因才能帮孩子消除恐惧，感受孩子的情绪，而不能一味地对孩子说“别怕”，这不能解决问题。
02
为孩子创造轻松环境
不要批评指责,更不要大惊小怪，保持平静的心态。家长们对孩子的评价和看法对孩子来说十分重要，家长言语和行动上的肯定会给孩子找回自信。
03
花时间陪伴孩子
父母的耐心和陪伴，是孩子克服恐惧的最好良药。孩子的安全感从父母和家庭身上获得，家长要给孩子多一些陪伴，告诉孩子恐惧是可以克服的，积极与孩子沟通。
可以跟孩子分享过去自己有的一些类似的害怕经验。了解恐惧的来源，帮助孩子去回忆过往成功经验，及时的安慰孩子的内心，引导孩子去感受来自父母对他们的爱。
家长可以通过游戏来帮助孩子战胜恐惧，游戏的快乐在对孩子产生潜移默化影响的同时，还可以通过游戏锻炼孩子的想象力，把孩子印象中恐惧的事物转变成美好的事物。
结语：让孩子从”我害怕“到”我不怕“，需要家长耐心，逐步的正确引导，勇气是日积月累的成长积淀。
