近两年一直在探索各种情绪对人和关系的影响，而在父母这个角色里，我发现最具有摧毁性的情绪，就是
焦虑。
有些人会问：“难道愤怒，恐惧没有摧毁性吗？”
第一：对自己的人生感到茫然的人
曾经认识一位朋友，我见她给正在上幼儿园的女儿报了五个兴趣班，便问她：“你女儿对这些都感兴趣吗？”
她回答：“我也不知道啊，但是她每个都不拒绝，那我就给她报呗。”
等孩子到了小学三年级的时候，问题来了，她说还想给孩子补语数英三门功课，但是时间排不过来。
我又问她：“那你平时都做些什么呢？”
她说：“我去年想过要去上班，后来觉得下班太晚了，然后又想兼职做微商，但是又觉得挺没面子的，今年想开个店，现在还在犹豫是开炸鸡店还是奶茶店。”
她自己生活没有方向，所以在养育孩子的时候，就容易受到旁人的影响，从而失去方向，成为焦虑跟风型的妈妈。
第二：自身体弱多病
体弱多病的父母，会非常为孩子的健康焦虑。
如果父母当中有个人是体弱多病的，那个人的心态便很难积极起来，而且一旦他自己有慢性疾病，他就很难给到孩子自由。
有个朋友，她的妈妈有胃溃疡，一旦吃生冷或者辛辣刺激的东西就会胃痛，所以她的儿子在饮食方面，完全没有自己的自由。
必须吃五谷杂粮，不能沾冰冷和辛辣的食物，甚至严苛到早上必须几点起来进食。
后来孩子情绪上非常抵抗，非常挑食，尽管母亲安排了精细营养的一日三餐，他却在母亲焦虑和控制的影响下，变得特别瘦小，甚至营养不良。
第三：对自己现状不满
一个人如果对自己现状不满意，他就会为孩子的未来担心。
因为父母是孩子的榜样，如果父母本身没有过上自己满意的生活，没有找到能发挥自己才能、赚取足够财富的职业，他的心态就很难积极。
为了避免孩子重复自己的人生模式，他会做很多的努力：
比如花很多时间和精力辅导孩子学习，给孩子找辅导班、培训班，甚至会在教育投资方面去和其他家庭竞争。
争取自己的孩子能够在学业上面胜过其他孩子，好让自己有优越感，从而掩盖自己的失败。
他们对自己的人生不满意，就逼着她努力，并且每次来了客人，就把她打扮成公主，把她当成自己炫耀的资本。
那么，那些不焦虑的父母到底是怎样的呢？
第一：本身就热爱生活
我观察了一些父母，他们的孩子未必琴棋书画样样精通，但是一定是积极乐观，而且放松快乐的。
而对于热爱生活这部分，他们大多有以下这几个特征：
1.认同世界是多元的，人与人之间除了竞争，更多的是友善合作的。
2.有兴趣爱好傍身，不会每天24小时牵挂孩子，盯着孩子。
3.有好的人际关系，遇到挑战和困难可以与信得过的人交流求助。
4.喜欢大自然，善于和大自然联结的人，不仅身体健康，还不会被压力和焦虑所困。
只要符合以上两点，基本可以判断你不是焦虑型的父母。
第二：有明确的养育目标
《正面管教》作者简尼尔森说：
很多的父母对孩子各方面表现都不满意，对他们的未来也非常的担忧，我问他们：“你们到底想培养什么样的孩子呢？你们想好了吗？”
结果大部分的父母都摇头，表示没有想好，有些人则辩解：“正因为孩子现在状况很糟糕，所以我看不到任何希望。”
所以她就建议那些来上课的父母，第一件事就是找到自己养育的目标和方向。
这些目标无关孩子的分数和名次，而是一些有助于孩子适应社会的软实力：就是优秀的个性特征。
第三：非常自信
一个家长如果对自己自信，就不会受到周围人的影响和干扰，更加不会朝令夕改，今天给孩子学这个，明天又反悔，要给孩子报那个。
就如在教育行业位列全世界第一的芬兰，那里的老师说：
“哪怕孩子数学不好，科学不好，艺术也不好，我还可以去发掘他的创造力，他的表达能力，还有他的爱心，没有孩子是不优秀的。”
总之，如果我们希望孩子能够有个理想的状态以及拥有和谐的亲子关系，我们最需要做的就是调整自己的情绪状态。
