孩子注意力不集中怎么办？有解决办法吗

 孩子注意力不集中会导致很多问题，尤其是对于处于学龄阶段的孩子来说，注意力不集中会直接导致学习成绩的下降，甚至关系到以后的工作和事业的成败。

  1.学会等待

 五岁以前的孩子大脑皮层发育还不完全，所以容易出现注意力不集中的情况，此时家长要做的事就是学会等待，如果此时过于着急的让孩子进行专业化的注意力训练，可能还会起到相反的作用。

 2.定时完成任务

 给孩子规定某些任务，让他在规定的时间内完成。刚开始的时候起点要低，比如孩子注意力集中的时间在五分钟左右，那么起点就应该定在四分钟左右，当孩子专心的完成了这项任务后，家长要予以表扬，多鼓励可以增加孩子的信心。

 3.从细节着手要求

 为了让孩子上课的时候注意力集中，就应该在平时的细节上要求孩子，比如让孩子按时睡觉，按时起床，按时吃饭，自己用过的东西要自己还原等，如果做不好就要重来等。坚持这些细节的教育，慢慢的就可以锻炼孩子的注意力。

 4.让孩子学会对自己的行为负责

 有些孩子学习粗心大意，上课心不在焉，往往是家长的责任，如果经常对孩子的学习大包大揽，检查孩子作业的时候会明确的指出，慢慢的养成孩子的依赖心理，就会导致孩子注意力越来越不集中，所以孩子在做作业的时候，可以让孩子自己先检查找出错误所在并改正错误，让孩子学会对自己行为负责。

  5.不打扰孩子

 当孩子学习的时候，家长切记打断孩子的学习，也不要对孩子进行过多的干扰。如果孩子没有办法独立完成学习，家长可以在一边陪伴、协同，但是不可以进行太多的指导。

 6.灵活的交替运用，意注意和有意注意

 有意注意就是孩子完成的目的是明确的，让孩子通过自己的意志力去努力完成，但是长时间让孩子进行有意注意，会导致孩子疲劳，出现注意力不集中的情况，尤其是学龄前孩子，更容易出现这种情况，所以家长平时要注意有意注意和无意注意相结合，让大脑张弛有度，既能完成任务，又不会感觉过度疲劳，慢慢的孩子的注意力就会更加集中。

 7.和老师沟通

 如果孩子经常上课走神，注意力不集中，家长应该耐心的与老师交流沟通，让老师帮忙，当发现孩子走神的时候及时提醒，或者有意识的去提问孩子等，这样可以让孩子的注意力变得集中起来。