16岁的女孩内心情绪波动比较大，不稳定的情绪很容易让孩子陷入暴躁的情绪当中，尤其是在面对家里人的时候会把情绪发泄到父母身上。对于这样的孩子，父母只要运用一些沟通技巧，就可以帮助孩子面对负面情绪，主动改变。教会孩子学会掌控自己的情绪，不管是对以后学习生活都有很大帮助。
16岁女孩脾气暴躁易怒怎么办？
1、教孩子合理地发泄自己的情绪
在争吵的过程中，家长和孩子可能会说些伤人的话，严重影响亲子之间的感情。但孩子叛逆的时候，情绪本就不好，父母还不允话孩子发脾气，这样只会更加让孩子情绪不好。父母不妨用讲道理的方式来引导孩子，让孩子把负面情绪发泄出来。
2、批评教育孩子切忌唠叨
父母对孩子的不当言行，有责任作必要的提醒、忠告，乃至严肃的批评，但必须言简意赅，切忌一味重复，喋喋不休。还要重视不言之教，运用行动、榜样等引导孩子发展自我教育的能力。
3、注重与孩子的精神交流
每个孩子都渴望得到成人的理解，家长应学会经常听听孩子的意见，努力理解他们的感受，并用“我想……”来表达自己的意见和评价，使孩子感到父母的温存、抚爱，从而乐于接受父母的意见。
4、注重沟通
孩子一叛逆，父母们就会将所有过错都归结到孩子身上，父母们总是会给孩子不停地讲一些大道理，希望孩子能听的进去自己说的话。但是，父母们在给孩子灌输一大堆大道理的同时，却不愿意听孩子讲一讲自己内心的想法。
5、倾听和尊重
父母和孩子之间最大的问题就是双方都学不会倾听和尊重对方，而倾听和尊重都是相互的，只有学会尊重他人，他人才会尊重你。在平时，父母们要多去了解孩子，要学会耐心地倾听孩子的真实想法，并且要尊重孩子的想法和选择，只有这样孩子才能感受到父母对他的支持和关怀。
