自卑感是一种消极的心态，它的表现就是轻视自己、觉得自己比他人差、觉得自己没用、瞧不起自己。15岁青春期的孩子自卑往往对自己的评价是消极的，往往只看到自己的缺点，并不断扩大，久而久之，就会影响自信心的发展。作为父母需要接纳孩子，发现孩子的闪光点，帮孩子走出自卑。15岁孩子自卑怎么调理心理？
1、尊重孩子
想要帮助孩子建立自信，父母尊重孩子是很重要的。当孩子犯错时，如果父母一味的指责，甚至是动手，会严重挫伤孩子的自尊心，让孩子变得不愿意和人交流，这会打击孩子的性格和自信心，让孩子变得内向、敏感、自卑。作为父母，首先要做好自己的事情，其次要学会尊重、掌握分寸，只有尊重孩子，才能教会孩子自尊。
2、家长的关心
有自卑感的孩子，内心一般都很脆弱。作为家长，要给孩子加倍的关心和爱护。除了言语，还可以是一个拥抱或是一次抚摸，都能使孩子感受到大人的关心、重视和关注，都可以让他们获得积极的情绪体验，肯定自己的行为，从而克服自卑心理。当孩子遭遇挫折时，父母要及时关心和鼓励孩子，给予安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独和无助。
3、教孩子扬长避短，学会做心理补偿。
消除孩子的自卑，要善于发现他们的长处和优点，为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会明智地对待自己的短处，找到合适的补偿对象，从中汲取动力，把自卑变成努力工作的动力。这也是帮助孩子克服自卑感的关键。
