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上大学的孩子情绪不好怎么办?父母怎么安慰

2023-03-10 11:12

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三人三餐

2023-03-10 回答了个家庭教育问题
  上了大学后家长好像就很少关心孩子的情绪问题了,这个时候的孩子也是比较倾向于自己消化情绪,不去惊动家长。但是这样下去孩子很容易产生心理问题,所以一旦发生什么事情,家长们都不知道孩子是怎么变成现在这个样子的。任何人在情绪不好的时候都需要情感支持,哪怕已经成年,父母的安慰和鼓励对孩子来说也是有价值的。
 
  孩子上大学情绪不好怎么办?
 
  1、不要轻视孩子的情绪。孩子如果情绪不好,一定要了解孩子是为什么情绪不好,然后针对问题去劝解孩子。可以找一个安静舒适的地方,先让孩子静一静,然后理清楚事情的头绪。在整理好心情之后给孩子一个温暖的拥抱,这样的话孩子才能够感觉到暖意,然后给孩子一个组织语言的机会。孩子在耐心的倾听之后学会和孩子主动说话,然后帮孩子打开话匣子,这样的话孩子才愿意去表达自己
 
  2、先认可感受,再想法开解。孩子只有在感受得到人认可之后才愿意打开心扉,听其劝解,告诉孩子,只要自己努力就够了!靠自己的本事活着,靠自己的本事为社会做贡献,这样的人生就已经是很有意义的了!心理上要鼓励孩子自信,让孩子学会坦然地面对学习和生活中的小挫折是孩子成长的第一步,因为以后的生活都是孩子独自面对的,只有这样,孩子才能更好地成长。
 
  3、分散注意力。可以让孩子从低落情绪中抽离出来的迅速方法,就是注意注意力。比如通过有趣的游戏,户外活动等来转移悲伤情绪。通过运动等方法,来发泄低落情绪,同样通过运动可以让大脑产生多巴胺,可以调节情绪,使人快乐起来。
 
  4、不代替孩子做决定。当父母发现孩子情绪低落时,父母可以从旁建议,帮助孩子解决问题,而不是代替他们解决问题。尤其是上了大学后,孩子的自我意识很强,家长不要干涉孩子去做决定。尤其是当孩子做出决定的时候,父母应该给予孩子更多的鼓励和支持。
 
  不管到什么时候,孩子遇到了问题家长都是最关心的,也正是有了父母的支持关爱孩子才能走过人生中的难关,作为家长,我们就需要不断学习,不断成长,这样才能与孩子共同体验成长的快乐。

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