在人们的心目中，大学的生活是那么的悠闲，那么的无忧无虑，因此，当孩子上了大学之后，父母对他们的学业也就越来越不上心了。实际上，在现实生活中，大学生会面对很多压力，比如学习压力、经济压力、人际关系压力、情感压力等，从而导致了一系列的消极情绪。大学生在面临压力与竞争的同时，由于
家庭教育和社会问题的抗挫能力和适应能力不足，容易受到消极情绪的困扰。家长们要正视孩子的心理问题，了解孩子压力的来源并教他们以积极的态度面对压力，减轻心理压力。
大一孩子觉得压力太大怎么办？
1、家长包容和理解
家长一定要对孩子压力过大的这种表现，有些家长对孩子的感受不屑一顾，觉得孩子是在无病呻吟，这种压力痛苦不被理解会让孩子对父母不再信任。多一些包容和理解，给予孩子言语上鼓励。比如告诉孩子要劳逸结合，并且在言语交流的过程当中，接纳孩子，认可孩子的努力。这样就能够让孩子多一些自信，而且让孩子知道，家长理解并支持孩子，从而让孩子能够得到来自父母和家庭的鼓励。
2、帮助孩子寻找自己快乐的事情
学习是我们创造幸福的方式，是手段，是工具。一个人做自己喜欢且擅长的事，利己利人，别人眼中的苦累他也许会甘之如饴。挖掘孩子的兴趣爱好，这样才能在成长的过程中得到更好的发展，也能让自己的心灵得到充实。
3、学会以正确的心态面对压力。一个人的压力并不是来自现实世界的刺激，而是来自于自己的思考和思考方式，如果能以一种理性的态度去面对，那么负面的情绪就会少很多。在佛家看来，只有戒，都能有真正的定和慧，心性上才能真正成长，而戒的本质，就是对消极状态的克服，然后得到积极心态。
4、家长正确引导。在大学不是说家长可以不管了，家长要关心孩子。为什么呢，成长是需要时间的。中学时代，有学校管着，老师看着，眼皮底下。可是到了大学，很多学生开始放飞自我了，突然没有约束，就比较放任，放任后就会空虚，空虚带来又一次的放任，很容易恶性循环。
5、了解孩子近况。大学比较开放，很容易受不良环境不良人士的影响，特别是女生。比如遇到渣男，遇到网恋，遇到裸贷等，女生很容易有虚荣心和攀比心，当然这些也与大学前的教育和
家庭教育有关。家长，根据自己的条件，多关心下孩子。现在总说空巢老人的问题，或许年轻人才是最空虚的，最需要交流陪伴！
6、引导孩子自我关注学习。身为一名大学生，并且经过了一段紧张有秩序的高三复习，实际上，在充分利用学习主动性，养成良好的学习习惯，不断发现新的学习方式等方面，孩子们都有很多的经验。然而，因为大学学习方式的改变，学生们在学习的过程中，没有了老师对他们进行事无巨细的督促，他们拥有了大量的空闲时间，可以自主地进行安排，因此他们失去了高考清晰明确的奋斗目标，这给他们带来了诸多前所未有的迷茫和诱惑，这就很容易让人放松警惕。
大一孩子压力大的原因：
大学时期，孩子的压力也有可能来自学业上的压力，因为学习的内容和任务变得越来越繁重，还有不能如期完成老师给的作业等问题都能给人带来压力，平时交流的同时，也要多关注自己的孩子在学校的表现。
来自同龄人之间的竞争也会无形的给予压力，不要在孩子面前说“别人家的孩子”此类的话，会让孩子感到难受的同时也会变得不自信和自卑，身上背负更多的压力，导致心情郁闷。要对他们多表达“你很棒”的话语，让他们感到自信，并且能感觉到来自父母的爱。
人不管在什么时候，都是会有压力的，但是有好的压力也有坏的压力，当压力是来自正面情绪的时候，他就能转换成动力，当压力来自负面情绪的时候，就会导致心情郁闷，不喜欢与人沟通，失去信心等消极结果，所以日常除了要和他们多沟通以外，也要多支持他们，做他们永远的后盾。
