情绪不稳定的孩子，往往会用发脾气来表达他的需求，用这种方式跟世界、跟爸爸妈妈沟通。但实际上，孩子可能是在表达自己的愤怒，或者是自己的情绪，或者是为了引起别人的注意。对于这样的孩子，父母只要运用一些沟通技巧，就可以帮助孩子面对负面情绪，主动改变。
孩子情绪不稳定易怒烦躁家长怎么办？
1、安抚孩子的情绪，在情感上给予理解，让孩子意识到父母对他们的遭遇和心情是同情的。
2、引导孩子说出来发怒的原因，也就是疏通。不要着急，让孩子先慢慢地说出自己是如何看待发怒的行为的，发怒行为是不是自己想要的？能解决自己的问题吗？和善的沟通，了解孩子的需求。
3、通过转移注意力的方式，让孩子忘记不愉快的事，这种方法比沟通讲道理更直接、有效。事后，待孩子心情好时，再通过别的方式让孩子意识到心烦易怒时的乱发脾气是不对的，比如讲故事等。
4、给孩子安全感。父母平时应该多花时间陪伴孩子，与孩子形成良好的关系，这样在孩子烦闷时，比较容易向你倾诉自己内心的烦恼。在孩子表达自己的观点的时候，你要倾听他的表达方式，不要因为自己的观点而责怪他，让他觉得自己失去了父母的爱，这才是真正的安全感。
5、调整孩子的行为方式，也就是改变。当孩子不如意的时候，他一定会有情绪，允许他把情绪表达出来“你可以失望，但是不会，因为你失望，这个问题就解决了。”让孩子明白发怒并不能解决问题调整自己的行为方式，也许会解决问题。
