有的家长在愤怒的时候，却控制不住自己的情绪对孩子发脾气，这些做法只会让孩子和父母之间的距离越来越远，让孩子关闭心灵的大门。孩子不是父母的出气筒，父母不应该把怨气发泄在孩子身上，把孩子当成出气筒，甚至用暴力对待孩子，这会给孩子幼小的心灵造成很大的创伤。父母改变自己的脾气，表面上是为了更好的教育孩子，但实际上，最终的受益者还是自己。控制好自己的情绪，不仅可以控制自己的生活，还可以控制孩子的幸福。
总忍不住对孩子发脾气怎么办？
首先，要帮孩子建立使用手机网络的界限，让孩子合理地使用手机，避免过度。
第二，父母的情绪控制，避免过度
焦虑。与孩子的沟通方法技巧的学习，学会更好地去引导孩子。
第三，帮孩子做好心理建设，提升孩子的抗压抗挫折能力。
第四，引导孩子的学习目标、学习计划、学习方法，提升孩子的学习兴趣、学习效率，从而提升孩子的学习
成绩。
第五，家长要如何与老师互动好，处理好孩子和老师的关系，让老师可以多正面引导孩子，减少批评和体罚孩子。
第六，纠正孩子的作息时间，改善孩子的睡眠质量。
孩子的问题解决了，
成绩提升了，家长发脾气的次数自然也会大大减少。
