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青春期女孩子心理问题怎么疏导?

2022-11-30 14:06

已有条回答

逍遥子

2022-11-30 回答了个家庭教育问题
  青春期是孩子生长发育的重要时期,也是孩子塑造自我的最重要时期。如果这段时间没有家长的引导,很容易让孩子在青春期变得更加敏感,性格也会变得偏激,产生很多心理问题。当孩子产生心理问题时,家长对孩子的教育和引导就非常重要。
 
  青春期女孩子心理问题怎么疏导?
 
  1、改善生活环境:青春期孩子出现心理问题比较常见,多考虑与学习压力过大、父母的管教过于严苛、孩子与父母及学校老师沟通不畅通等引起的。要尽量改善生活环境,营造相对比较宽松的学习、生活氛围,家长和老师多与孩子沟通、交流,共同制定预期目标,减轻青春期孩子的心理压力;
 
  2、正面引导:青春期孩子出现心理问题时会表现为烦躁、易怒、不能自控甚至伤害自己等,家长不要一味责骂,尽量避免发生正面冲突,情绪不稳定时双方需先冷静下来,待情绪都稳定时再进行沟通,了解孩子内心存在的困惑、不满,让孩子正确认识到控制自己行为和情绪的重要性,从而起到疏导作用;
 
  3、体育运动:青春期孩子出现心理问题要鼓励孩子进行体育运动,通过打球、跑步等方式释放压力、调整情绪,有助于发泄不良情绪,还可以采取游戏、唱歌等方式进行发泄;
 
  4、心理治疗:如果孩子已经不能正常地进行社交、学习等,可以寻求心理医生帮助,进行个体化的心理疏导,正确认识自身、家庭及学校的关系,明确自身目标,家长也需给予支持,尽量营造轻松、愉悦、温馨的家庭氛围,以改善病情。
 
  家里有十几岁的孩子,父母要多注意一些,别以为自己的孩子已经长大了,就可以自己照顾了,其实青春期的孩子很容易叛逆,要从小培养他们的三观。在这种情况下,父母要起到很大的作用,不能掉以轻心。在日常生活中,可以多读几本有关女生青春期的心理辅导书,对你的帮助很大。

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