手机，几乎是现代人生活中必不可少的工具，已经融入到每个人的生活中。但是过度的依赖手机是一种病态的现象，怎么才能让孩子戒掉手机呢？需要我们不断地研究这个问题，以及学校、家庭乃至整个社会对手机成瘾问题的持续关注。孩子们自制力不强，往往无法抵抗来自网络世界的诱惑，从而产生手机成瘾倾向，想要戒掉手机就需要家长的约束。
如何让孩子戒掉手机瘾？
1.让孩子明白手机只是一个辅助工具，发明它是为了让我们好好利用它，给我们生活带来便利，可以模仿爱迪生发明电灯给世界带来了什么的方式，一起讨论手机在生活中可以给人们带来哪些便利。认识到手机是智能工具，而不是阻止孩子使用手机，而是指导孩子合理使用手机。此外，家长也可以与孩子商定一个合理的手机使用方案，由家长及时监督。
2.引导正确的手机打开方式，千万别天天在孩子面前唠叨“不要玩手机”，我们可以说“我发现手机可以用来指路，手机还可以用来听历史故事，手机居然还可以玩数学游戏通关”，并且让孩子自己去探索发现手机在生活和学习中的正确运用。
3.孩子的自制力差，所以对玩手机没有节制，只要规定一个“度”，双方协议执行就行，比如，规定手机使用的范围与时间段，在作业完成后可以完成半小时;如果违规，需要付出一定的代价，比如减少下一次使用手机的时长等。
