每一位家长都应该尽最大努力控制孩子玩手机，严格控制使用电子产品的时间，避免手机占据孩子太多精力。现在很多孩子早早地就接触到了手机，沉迷手机很容易对孩子造成身体上的伤害和心理创伤，直接影响到孩子的健康成长。可以通过合理的方式，限制孩子每天玩手机的时间，让孩子用正确的心态来对待手机。
如何不让孩子沉迷手机？
1、父母尽量不在孩子面前玩手机。在家中一定要避免在床上、沙发上玩手机，尽量在孩子面前多读书，为他们营造一个良好的学习氛围。我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，而不是做一个被手机奴役的人。
2、让孩子失去玩手机的兴趣。家长不要天天去阻止孩子玩手机，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣，这样的做法就是“物极必反”的道理。
3、告诉孩子如何正确使用手机。当孩子对手机游戏产生兴趣时，父母先不要用打他或骂他的方式制止他，而是应该正确引导他。我们要告诉孩子如何正确使用手机，拿手机不为了玩游戏的，手机可以帮助我们做很多事情，比如查询学习资料，玩益智游戏等，让孩子知道手机最重要的用途是学习知识。
4、丰富家庭生活。家长应尽可能多地帮助孩子创造与同伴、与大自然交流的机会，要有丰富多彩的家庭亲子活动，例如阅读、散步、运动，看电影、博物馆游玩或者去餐厅享受美食，甚至在家里一起打扫卫生、做顿饭等等。这些经历能带给孩子愉悦感、美感、成就感、冒险感和刺激感。
5、设法转移孩子的注意力。通常导致孩子沉迷于手机游戏的原因是在家里没有其他的娱乐活动，或是父母看到孩子玩手机游戏没有及时、正确的引导。父母平时一定要带孩子多进行户外活动，踏青、旅游等等。这不仅可以放松心情，而且可以增强孩子的身体健康，减少孩子玩手机游戏的时间。
