随着年龄的增长，孩子会对自己的身高外貌越来越关注，再加上电视荧幕中目不暇接的帅哥靓女很容易让人产生容貌
焦虑。尤其是女孩子进入青春期以后会格外注重容貌，会因为容貌自卑，这是时候家长要如何安慰开导孩子？
1、让孩子知道“美”是多面体
当下流行的漂亮五官是浓眉大眼、高鼻梁、小嘴巴、瓜子脸，俗称“网红脸”，看看那些一个模子刻出来似的脸，你真的觉得她们美吗？对比一下70、80年代的美女明星，比如王祖贤、李曼玉、陈晓旭，各有各的美。
父母可以拿着旧年代时期老明星的照片，让孩子们用今天的审美去评论一下他们的相貌是否符合当今的审美要求。告诉孩子他们的事迹和才华，内在美和外在美是并驾齐驱的。
2、父母自己要减少对相貌的讨论
有些父母从孩子出生就开始讨论孩子的相貌，长得像谁，五官哪里好看或者是不好看，孩子外表上有哪些缺陷，或者当着孩子的面夸赞别的孩子漂亮等等。这些语言无形中都会给孩子带来一些容貌
焦虑，觉得自己的长相没有得到父母的认可，没有得到父母的夸赞，然后就会产生容貌焦虑。有的女孩从小就觉得自己得不到父母的认可，所以就不停地想让自己变得完美。
3、让孩子转移注意力
不要让孩子过度关注自己的外表，要多让孩子学习才艺，古代美女的标准就是“琴棋书画样样精通”，或者多让孩子参与体育运动，生命在于运动，即使有好看的外边但是缺乏健硕的体魄也是不“美”的，让孩子把关注外貌转移到提升自己的内在上。
社会在变，审美也在变，孩子在青春期时免不了产生焦虑，但是如果父母做好引导，帮助孩子树立良好的价值观，让孩子的关注点转移到学业、才艺等等上，会发现还有比关注外貌更值得的事情。
