孩子上大四了总觉得活着没意思这种悲观厌世的思想很危险，这时家长要注意下孩子的心理健康了。首先要学会观察孩子的言行举止是否与平常有些不同。孩子遇到困难或者挫折一般是会显露出来的。如果孩子进入了心理低潮期，经常表现出烦闷、低落、孤单、流泪、
焦虑、愤怒、自闭等等情绪，家长一定要特别注意他们的情绪变化，给予他们鼓励和情感关怀，帮助他们逐渐恢复自信，建立自我认同和存在感。
孩子上大四了总觉得活着没意思怎么办？
1、接纳、抱持孩子的情绪。我们允许孩子有负面情绪，就像允许自己有不高兴的时候一样。遇到烦心事而引发
焦虑、郁闷、委屈，了、愤怒等负面情绪都是正常现象。这个时候，孩子情绪问题本身不是问题，父母如何看待孩子情绪才是值得注意的问题。对待孩子发射的情绪信号，不简单粗暴的加以否定，而是允许孩子表达和释放情绪。
2、保持开放的沟通渠道。以开放的心态倾听他们所说的一切。除非你的孩子要求你，否则不要评判或给出建议；目标是确保您的孩子能够轻松与您沟通；避免提出很多问题；接受孩子的感受，无论这看起来多么微不足道，重要的是能让他感觉到你重视他，否则，孩子会认为你在敷衍。
3、给孩子无条件的爱和支持。即使有时很困难，也要坚持，这可以帮助他们。并要经常加强你的支持的力度和频率。例如，说“我知道你很不舒服，我很关心你，如果你需要什么，你可以随时来找我。”你的孩子可能不相信这些话，但经常提醒他们很重要。请记住，孩子对您的话可能无动于衷，但您也需要这么做。
4、转移注意力。可以多让孩子见见世面，看看更有意义的人生。比如古代先贤，现在的成功人士。或者多去各地走走，看看不同的生活。接触更多兴趣爱好，慢慢孩子就找到了自己的兴趣。
最后提醒各位家长，如果情节严重的话，建议去一下心理咨询室。让专业的心理医生给孩子疏导一下心理健康问题，也许对于孩子来说专业的医疗会更好一些。
