有抑郁症的孩子应该尽快找心理医生接受正规的治疗，除此之外，家长在跟孩子相处的过程中，一定要特别注意他们的情绪变化，给予他们鼓励和情感关怀，帮助他们逐渐恢复自信，建立自我认同和存在感。抑郁症孩子内心由于
家庭教育和社会问题的抗挫能力和适应能力不足，容易受到消极情绪的困扰，家长的关心和理解非常重要。
初三孩子抑郁症家长怎么办？
1.理解、陪伴、引导孩子：温柔安静地陪伴着孩子，可以帮助缓解孩子内心中孤单的感觉；理解孩子的异常行为，多鼓励孩子，不要给孩子施加压力；引导孩子与他人接触交流，引导孩子参加一些室外运动，这些都与益于孩子抑郁症的恢复。
2.饮食调养：
家长可以给孩子多吃糖，多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量，因而对脑部有安定的作用。多吃含钙食物，普遍认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差，多吃含钙食物如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子等，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。
3.及时就诊：
若家长的缓解办法对孩子的抑郁症治疗没有效果时，家长应该及时带孩子到医院就诊评估，接受治疗，可进行药物治疗、心理治疗等办法来缓解。
