看不看心理医生取决于孩子平时的表现，是家长过分忧虑还是孩子真的不能正常社交。3岁的小孩还很稚嫩，就算是孩子真的不合群，家长自身通过引导也是可以帮助孩子改变的。
1、父母多带孩子出去各种地方旅游
一个人的眼界开阔了，经历的东西多了，在心境上就会有所提升，以前横亘在孩子心中的那种恐惧也会随着见识的开阔而变得不值一提。但是强行把孩子拉近我们眼中的正常社交这种方式是不太好的，很可能会让孩子更加恐惧。
建议家长可以先选择去博物馆这种比较安静的公共场所，然后再慢慢地向登山这种偏运动型的旅游方式过渡，最后再带孩子接触正常的社交，这样会让不合群的孩子更容易接受。
2、让孩子多和同龄人接触
其实“习惯”是锻炼胆量很好的办法，孩子胆子小一定程度和接触外界少有关系。父母可以让孩子多和同龄人接触，给孩子提供交流的机会，孩子学会和小朋友互动交往，性格慢慢就放开了。
3、尊重每个孩子的气质特点，避免给宝宝贴标签
即使孩子经常表现出比较内向、害羞，做家长的也要做到尽量不当着孩子的面给予负面评价，尤其不能直接说出“害羞、胆小”等字眼，否则会让孩子产生心理暗示，自认为就是这样的人，在行为上就更加难以调整。退缓型婴幼儿教养的关键在于让他们按照自己的速度和特点去适应环境，顺其自然。
家长要做的就是尊重、等待，通过环境去影响他们。比如，我们可以让宝宝多跟比较善于交往的帯养人出去交往，让宝宝经常能够看到如何和別人交往，有什么样的结果。同时，在陌生人或者陌生环境面前，家长先不要催促宝宝开始交往，而是耐心等待，观察宝宝如何适应这个环境。
