孩子升入高一进入新的班级，无论是生活上还是学习上都需要一定时间去适应。刚入学的学生如果不能很好地适应新环境，很容易出现
焦虑、困惑、烦躁等情绪，不仅影响他们的学习和生活，还会影响他们的身心健康。在这种情况下，家长应该站在孩子的角度，站在孩子的角度，理解和承认他们对陌生环境的不适应，给予他们足够的鼓励和安慰，让他们健康、阳光地迎接新学期的到来。
孩子高一不适应新学校怎么办？
1、提前梳理各科知识
高中的知识量相比初中会有明显的增加，对于新高一的孩子来说，提前梳理高中各学科的知识架构是一个很重要的过程。建议家长指引孩子了解高中各学科知识的重点、难点、与初中知识之间的联系等。这样既能帮助孩子快速进入高中角色，又能减少开学初期带来的恐慌感。
2、适应高中老师的教育风格
相比初中的老师，高中的老师往往会更加要求学生独立思考，不会有过多的时间为学生反复讲解知识点。刚升高中的同学可能会出现无法快速适应的情况，家长可以提前给孩子分享一下高中老师的总体教学风格与方式、与初中老师的区别等，让孩子做好心理准备。引导孩子多向老师提问，下课多和老师交流。
3、让孩子正确认识自我
家长要教会孩子从多方面、多途径认识和了解自己。其次，要通过周围环境对自己的反馈来修正对自己的认识。最后，要正确评价自己，既不高估自己，也不低估自己。在发现自己、悦纳自己的基础上进行的人际交往才能更加平等。除了正确认识自己之外，还需要培养孩子认识和理解他人的能力。教育孩子在交往过程中，仔细观察、用心体会，体察他人在交往过程中的想法和需要，这样才有助于形成良好的人际关系。
4、家长及时给予理解和支持
对于进入新的学习环境的孩子而言，他们可能会对新学校感到失望，可能无法适应新的学习方式或管理方式。当孩子出现一些适应不良的症状时，家长应给予孩子充分的理解和包容、支持和鼓励，让孩子充分表达自己的压力和烦恼。当孩子感受到来自周围环境的温暖和接纳时，就会慢慢放松，逐渐调整自己的状态。
5、告诉孩子平常心对待
进入高中不论之前中考的分数有多高也不能盲目自信，小看高中；尽管中考
成绩不理想也不要畏惧高中学习，高中是新的起点、新的开始。高中每一位同学都是站在同一起跑线上的，所以不能骄傲。
孩子不适应只是暂时的，家长不要因此责备孩子，心理上要鼓励孩子勇敢，让孩子学会坦然地面对学习和生活中的小挫折是成长的第一步，因为以后的生活都是孩子独自面对的，只有这样，孩子才能更好地成长。
