初三孩子怕黑不敢一个人睡这种情况家长要及时发现孩子的情绪变化，及时疏导，不要去嘲笑孩子。孩子不敢一个人睡做噩梦，有可能是长时间的精神紧张，也有可能是受到了挫折、伤害等不良事件的影响。这种情况下，家长可以陪孩子一段时间以缓解孩子的恐惧情绪，但一定要想办法从这种情况中解脱出来。
初三孩子最近晚上总不敢一个人睡说总做噩梦怎么办？
一、营造好的睡眠环境
我们在日常生活中，多陪伴孩子，告诉孩子我们时时刻刻苦都会在孩子身边，让孩子不要怕，给孩子营造一个好的睡眠环境，这样孩子才能安然入睡。而且还可以借助一些小工具，比如星空灯，不仅能分散孩子的注意力，还能让孩子更放松，而且轻柔舒缓的音乐，能让孩子更快的进入深度睡眠。
二、鼓励和表扬
在日常生活中，多鼓励孩子自己睡觉，对孩子独立睡觉的行为提出表扬或者奖励，千万要注意方法方式。
三、睡前陪伴很重要
家长可以在孩子睡觉前，给孩子将一些温暖的、有爱的小故事。孩子在听睡前故事的过程中，能够安静下来，也能慢慢适应自己睡觉的环境。
还可以通过这些小故事来耐心的告诉孩子，自己一个人睡觉没有什么可害怕的，很多乖孩子都是自己入睡的。
四、少看恐怖作品
孩子心理接受能力低，过早接触恐怖片，很容易会留下难以弥补的心理创伤。因为恐怖片里面的每一个情节都会在孩子的大脑里产生记忆，不管任何时候都能刺激到大脑，已至于在休息的时候都会产生反应，会做噩梦，直接影响孩子的睡眠质量。遇到生活中一些害怕的事情也很容易往恐怖的方向联想。
睡不好不仅会影响孩子们的精神状态，还会影响他们的身体发育，所以在平时，家长们还是尽量保证孩子的睡眠。
