成年孩子不愿与父母沟通，应该是长久以来养成的习惯，孩子就这样的性格是很难改变的，这样的孩子比较叛逆独立性比较强，不喜欢被约束，有自己的想法。孩子成年了有自己的想法很正常，在他们向父母求助前尽量减少干涉，自己想怎么做就怎么做。在这种情况下，我们应该给予他一定的权利，给予他信任，让他能够独立去做一些事情，去接受他们不太好的一面。在孩子成长的过程中，你可以给他一些建议，但是要尊重他的想法，听不听，做什么都是一个成年人的自由。
成年孩子不愿意和父母沟通怎么办？
1、父母要主动跨出一步，在这种情况下，既然孩子不愿意主动的和父母沟通的话，那么就只有父母主动去和孩子沟通了，而不是放任这种情况不管。
2、和孩子找到共同的兴趣，拉进父母和孩子之间距离最快的办法就是和孩子找到共同的兴趣，因为一旦和孩子有了共同的兴趣，那么就可以从这个兴趣入手，从而和孩子沟通其它方面的东西。这样不断学习、吸收新知识、新事物的父母，就能更好地跟上孩子的成长，与孩子的交流也会更加顺畅。
3、主动让孩子做一些事情，哪怕孩子不愿意做，也要强烈要求孩子去做，这样可以在锻炼孩子的同时，加强彼此之间的沟通。多听孩子的想法，把孩子当成年人对待，如果我们觉得孩子的想法可行的话，我们就应该放手，让他们去做自己想做的事情，而不是去干涉他们的生活。
