青春期女孩子抑郁怎么疏导？

 青春期女孩抑郁症内心会承受许多痛苦，作为家长陪伴和共情是很重要的，家长平时可以这么做帮助孩子度过这段时期。

 一、首先你要了解抑郁症了解孩子，在网上查阅相关抑郁症的病情和病因，耐心的和孩子进行沟通，去了解他心里面所纠结和在意的事情，去理解并尊重他的个人意愿。

 二、要鼓励你的孩子，在他日常生活中给予足够的鼓励，让他逐渐自信去独立的做各种事情的决定。

 三、你要给他足够的陪伴。很多青春期孩子父母缺少陪伴，导致自己过于孤独会产生抑郁，因此我们要尽可能地抽出时间去陪伴孩子。

 四、要信任你的孩子，减少对孩子的唠叨。很多家长总觉得孩子还小，什么都做不好，导致孩子很不自信，因此你一定要相信他，去肯定他，让他知道自己也是一个很优秀的孩子。

 五、如果自己没有办法帮助孩子走出抑郁，一定要及时的求助心理医生，去医院做相关的检查，让专业的医生去帮助孩子尽快渡过难关。