大学时期是学习文化知识的黄金时期，但少数大学生由于沉迷网络游戏，上课注意力不集中，学习
成绩下降，
厌学旷课，甚至导致孩子不能顺利毕业。家长需要告诉孩子大学期间有很多空闲的时间，但也不能把时间浪费在睡觉、玩游戏、玩手机上。
1、告诉孩子珍惜大学生活
作为大学生，虽然学习没有在初高中时期那么紧张，但是家长也要时刻提醒孩子还是个学生，还需要靠着父母的供给生活，花的是父母在外拼搏得来的血汗钱，整天沉迷网络游戏甚至还投资于网络游戏，是对父母的不尊重，家长要告诉孩子一定要珍惜大学生活，不要荒废了家长的一片苦心。
2、鼓励孩子培养更多的兴趣爱好
这个世界是美好的，大学生活也是五彩缤纷的，如果大学生整天沉迷网络游戏，这大好的青春也就荒废了。所以，家长要告诫孩子不要在沉迷于网络游戏，沉浸在虚拟的世界里。鼓励孩子一起与同学踢踢球、锻炼、练练书法等等，培养更多的兴趣爱好可以帮助孩子走出网络的虚拟世界。
3、鼓励孩子多交朋友
网络游戏的世界都是虚拟的，虚拟世界的背后还是现实的生活，大学生整天沉迷网络游戏会容易陷入孤独、没有朋友，无聊、寂寞、空虚从而导致
沉迷游戏。因此，家长可以鼓励孩子多交朋友、多接触，在现实生活中开心了，没有压力，不再郁闷，这样自然而然也就不去沉溺在网游的虚拟世界了。
4、加强自制力
自制力这个东西，很难培养，有的时候，即使给孩子设定好时间，但是超过那时间，还会想继续玩。关于怎么加强自制力，就是想要家长让孩子变得积极向上，每天有个良好作息，学会看看书，想发泄的时候不要靠游戏，可以通过运动等等，等自己习惯之后，可能就会慢慢走出网络游戏的虚拟世界。
