当前位置:

主页 > 学习专栏 > 小学阶段 >

三年级孩子上课总是不在状态不能集中精神怎么

2023-03-20 09:59

已有条回答

不在服务区

2023-03-20 回答了个家庭教育问题
  小学三年级的孩子上课总是不在状态,家长就该注意了。小学阶段孩子的注意力能力直接体现在学习能力上,是影响孩子学习成绩的最大因素,如果孩子上课注意力不能集中的话,会直接影响后续的学习,给孩子的学习带来难以估量的影响。所以,家长一定要培养孩子的学习习惯,越早帮助孩子进入学习状态,孩子对知识的印象就越清晰,记忆越牢固,后续的学习也会轻松不少。
 
  三年级孩子上课总是不在状态不能集中精神怎么纠正呢?
 
  一、培养孩子的专注力。从孩子的兴趣入手,转移孩子的注意力。很多家长认为,孩子学习时间长,记忆力好,就能提高学习成绩,却忽略了一个很重要的因素,那就是他在学习的过程中,能不能专注。让孩子在规定的时间内完成相应的学习任务,如果孩子完成得好,可以适当给孩子一些奖励以鼓励孩子做得更好。
 
  二、增强孩子的自信心,对于孩子的走神粗心导致的错误,不能大声斥责,要耐心为孩子讲解,并鼓励孩子,争取下次不要再犯。当孩子做得更好的时候,父母要适时地给予表扬,重塑孩子的自信心。
 
  三、让孩子养成良好的学习习惯,把握好时间的分配,做时间的主人。在做题审题的过程中,对于特别关键的字眼,要标记出来,以防走神出错。做好错题集,以防相同的错误一犯再犯,减少错误的次数。
 
  四、保证孩子充足的睡眠时间。孩子睡得晚,睡眠不足,白天上学容易犯困,上课容易走神。家长要保证孩子的睡眠,让孩子在睡眠中得到充分的休息,不仅能让孩子恢复体力,缓解疲劳,还能提高孩子的免疫力。充足的睡眠也是保证好孩子精神状态的一个重要因素。
 
  五、父母要营造一个良好的学习环境和学习氛围。在孩子学习的时候不要有电视机等电子设备的干扰,让孩子集中注意力学习。
 
  培养孩子集中注意力的方法:
 
  1、首先是放松训练。
 
  家长可以教孩子坐在椅子上或者躺在床上,然后集中精神向自己的身体各部位传递信息。可以先从左脚开始,让孩子自己跟自己的脚说“休息”,使整个腿部肌肉放松,然后再到右脚、躯干,最后到全身。这个过程虽然只有短短几分钟,但真正进入状态后,孩子就会感受到非常轻松而平和,精神压力会逐渐消减。
 
  2、其次是难易适度法。
 
  对注意力不容易集中的孩子来说,一遍一遍地要求孩子演算题目或者背诵是行不通的。正确的做法是,给孩子找一些经典习题去攻克,开始先让孩子独立思考,然后再求助于老师或同学。对于孩子不感兴趣或者难度较大的内容,家长可以帮孩子先制定出计划,然后让他在限定时间内完成任务,以免松懈拖沓。一旦孩子能攻克一部分内容,注意力能短时间地集中起来,孩子自己就能激励自己,慢慢集中起注意力了。
 
  3、再次是排除干扰、感官同用。
 
  注意力不集中的孩子很容易受干扰,对此家长可以给孩子来一场排除干扰训练课。例如,先让孩子在没有任何干扰的情况下背诵一段300字的课文,看看需要多长时间。之后再给孩子制造点干扰,看这时候又需要多长时间。如此往复,直到孩子在两种情况下用的时间相等为止。感官同用则是指调动孩子的多种运动器官来协同活动,如耳朵听着录音带、嘴上读着单词、眼睛看着课文、手里写着。这样的全身心投入,能让孩子快速集中起注意力。
 
  三年级小孩上课不在状态的原因:
 
  1、是学习习惯不好,爱开小差,稍有风吹草动他就好分散注意力。
 
  2、是听不懂,长期的基础没有打好,听不懂任何的知识点,当然也不在状态。
 
  3、对课本上的知识不敢兴趣,因此不喜欢去学习。
 
  4、一些调皮捣蛋的同学搞小动作,会把自己的目光吸引过去。
 
  5、可能是下课时间和同学发生了不好的事情,以至于自己不能集中注意力。

相关推荐

家庭教育百科

专注青少年家庭教育

上千名家庭教育导师1对1在线指导

Copyright © 2015 - 2022 All Right Reserved 家庭教育百科 版权所有豫ICP备2021016114号-1